ประสบการณ์เสียว

ประสบการณ์เสียวเรื่อง คงความหนุ่ม เล่าเรื่องเสียว วิธีคงความหนุ่มไว้ จริง ๆ แล้วการพยายามลดน้ำหนักด้วยการลดแคลอรี่ อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีการกินน้อยเท่ากับขี้โกงไม่ให้ร่างกายได้รับโภชนาการอาหารที่สำคัญ สูตรสำหรับลดน้ำหนักคือ การออกกำลังกายให้มากขึ้น เมื่อย่างเข้าวัยกลางคน ความแก่เป็นสิ่งที่ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ คนเราเมื่อแก่ตัวขึ้น สิ่งที่จะกระทำได้ก็คือ การหลีกเลี่ยงความแก่ชรา แต่มันก็เป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ไม่มีทางที่จะหยุดเข็มนาฬิกาได้ แต่คนเราสามารถดูอ่อนกว่าวัยได้ มีความกระปี้กระกระเปร่า มีชีวิตชีวาที่ยืนยาวได้ ถ้าเริ่มแก้ไขตั้งแต่แรก ก็จัดว่าเป็นผลดีเพราะฉะนั้นเรามาดูกันว่า เราจะคงความหนุ่มไว้ได้อย่างไร วิธีแรกที่จะแนะนำคือ เสริมด้วยวิตามิน สามารถปกป้องโรคหัวใจและมะเร็งได้ ด้วยการกินวิตามินอี และวิตามินซี รวมทั้งเบต้าแคโรทีนอันทรงคุณค่า วิตามินทั้ง 3 จะลดระดับอนุมูลอิสระโมเลกุลที่ถูกทำลายที่ก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในร่างกาย ทฤษฎีอันหนึ่งได้ระบุไว้ว่ากระบวนการ แก่ตัวนั้นเป็นผลพวงที่เพิ่มพูลสะสมมาจากอนุมูลอิสระ วิตามินอี ซี และเบต้า แคโรทีน จัดว่ากินในปริมาณส...

เล่นสนุกกับหลาน เล่าเรื่องเสียว เรื่อง นี้เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจหลอกครับแต่หลักจากเกิดเรื่องแล้วทุกครั้ง ก็จะเป็นการตั้งใจทำ ผมและภรรยาอาศัยอยู่ในตัวเมืองของจังหวัดแห่งหนึ่งทางอีสานตอนบน แฟนผมมีน้องสาว1คน แล้วน้องสาวแฟนก็มีลูกสาว1คน เรียนอยู่ ม.1 โรงเรียนในจังหวัด น้องเมียผมต้องไปทำงานที่กรุงเทพเพื่อหาเงินส่งเสียลูกสาวเรียน เลยต้องเอาลูกสาวมาฝากไว้ที่บ้านผมเพื่อให้ดูแลให้ ปกติผมก็ไม่ค่อยชอบยุ่งหรือสุงสิงกำใครหลอกครับเลิกงาน ก็กลับบ้านอาบน้ำกินข้าวแล้วก็เข้าห้องนอนดูทีวี เล่นเน็ตตามประสาผมเลยไม่ค่อยได้สนใจหลานสาวสักเท่าไหร่ เพราะยังเด็กอยู่ วันๆนึ่งแทบจะไม่ได้คุยกันด้วยซ้ำ ส่วนภรรยาผมเขาก็เข้าใจเพราะว่าเขารู้นิสัยผมดีเพราะตอนเราอยู่ด้วยกันสองคน ผมชอบทำตัวอิสระอยู่ในบ้านผมก็จะใส่แต่กางเกงในเดินในบ้าน เข้าห้องน้ำก็ไม่ค่อยจะปิดประตู จะนอนตรงไหนก็นอน จะเอากันตรงไหนกับแฟนก็ไม่สนเพราะอยู่ในบ้านตัวเอง จะหยอกกับแฟนจับนู่นจับนี้ก็ไม่ได้สนใจอะไรไม่ต้องกลัวคนอื่นมาเห็น จึงทำให้ผมขาดอิสระไป ผมก็เลยไม่ค่อยชอบใจเท่าไหร่ที่หลานมาอยู่ด้วย หลักจากหลานสาวแฟนมาอยู่ได้ประมาณสองเดือนเรื่องจึงเกิดขึ้น ลืมไป...